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Cómo calcular las horas trabajadas al mes (con ejemplo)

Paso a paso para sumar horas trabajadas, descontar pausas y separar ordinarias de extraordinarias, con un mes resuelto y los errores más comunes.

Publicado el · 4 min de lectura

Para calcular las horas trabajadas al mes se resta, cada día, la hora de entrada a la de salida, se descuentan las pausas que no computan como trabajo y se suman los días. Después se compara el total con la jornada pactada para ese periodo: lo que la supere, y no se compense por distribución irregular o flexibilidad, son horas extraordinarias.

Parece sencillo, pero hay tres fallos que se repiten: sumar minutos como si fueran decimales, olvidar las pausas y comparar con una jornada teórica que no es la que se pactó.

Fórmula diariaSalida − entrada − pausas no computables
Pausa de 15 minutos (jornada continuada de más de 6 h)Solo cuenta como trabajo si lo dice el convenio o el contrato (art. 34.4 ET)
ReferenciaLa jornada pactada en contrato o convenio, no la máxima legal
ResultadoHoras ordinarias y, si las hay, horas extraordinarias

El cálculo paso a paso

  1. Toma los registros de cada día: todas las entradas y salidas, incluidas las de pausas.
  2. Calcula la duración de cada tramo de trabajo (salida menos entrada) y súmalos.
  3. Revisa las pausas: descuenta las que no son tiempo de trabajo efectivo. La pausa de 15 minutos de las jornadas continuadas de más de 6 horas solo computa si el convenio o el contrato lo establecen (art. 34.4 ET).
  4. Suma por semana y compara con la jornada semanal pactada, si esa es tu referencia.
  5. Suma el mes y compara con la jornada del mes según calendario, descontando festivos, vacaciones y ausencias justificadas.
La claveEl cálculo solo es tan bueno como el registro del que parte. Si faltan salidas o pausas, cualquier fórmula dará un resultado falso con mucha precisión.

Horas y minutos: cómo pasarlos a decimal

El error más frecuente es tratar 7:45 como si fuera 7,45 horas. Los minutos son sexagesimales: hay que dividirlos entre 60.

Horas y minutosEn decimal
7:157,25
7:307,5
7:457,75
8:208,33

Si usas una hoja de cálculo, trabaja con formato de hora y convierte al final, o calcula siempre en minutos y divide entre 60 el total. Tienes una estructura lista en nuestra plantilla de control horario en Excel.

Ejemplo: un mes resuelto

Tomás es técnico de laboratorio en una empresa de análisis de aguas, con 40 horas semanales pactadas y jornada partida. Así queda su primera semana:

Esquema de cálculo: cinco jornadas diarias de distinta duración se suman en totales semanales, que se comparan con una línea que marca la jornada pactada; una semana la supera
Primero se calcula cada día descontando pausas, después se suma por semana y se compara con la jornada pactada.
DíaRegistroHoras
Lunes8:00-14:00 y 15:00-17:008
Martes7:30-14:00 y 15:00-17:008,5
Miércoles8:00-13:45 y 15:00-17:007,75
Jueves8:00-14:00 y 15:00-18:009
Viernes8:00-15:15 (pausa de 15 minutos no computable fichada aparte)7
Semana 140,25

Repitiendo el cálculo, las cuatro semanas del mes dan 40,25, 39,5, 41,75 y 38 horas: 159,5 horas frente a las 160 pactadas. En el cómputo mensual no hay exceso, aunque la tercera semana supere en 1,75 horas su jornada semanal.

Ordinarias, extra y compensadas

Que una semana supere la jornada no significa automáticamente que haya horas extra. Depende de cuál sea el periodo de referencia pactado:

  • Si hay horario flexible o distribución irregular con cómputo mensual o anual, los excesos de un día o una semana se compensan dentro de ese periodo. La guía del Ministerio de Trabajo lo explica así: un exceso diario no es trabajo extraordinario si en el periodo se cumple la jornada ordinaria.
  • Si la jornada es semanal fija, lo que la supere es hora extraordinaria, con su registro y resumen en la nómina (art. 35.5 ET).
  • El máximo de 9 horas ordinarias al día (art. 34.3 ET) se aplica salvo que el convenio o un acuerdo fije otra distribución.

Si además quieres saber qué riesgo asume tu forma actual de registrar y calcular, la calculadora de cumplimiento te ayuda a valorarlo.

Errores frecuentes

  • Sumar 7:45 + 8:30 como 7,45 + 8,30.
  • No descontar la pausa de comida en jornada partida, o descontarla dos veces.
  • Comparar con 40 horas cuando el convenio pacta 38,5.
  • Olvidar los festivos del mes al calcular la jornada de referencia.
  • Redondear cada día a la baja o al alza: pequeños redondeos diarios suman horas al año.

Si quieres dejar de calcular a mano y que el registro te dé las horas del mes directamente, cuéntanos cuántas personas sois y cómo trabajáis y te buscamos la empresa de control horario que mejor encaja con la vuestra, sin coste ni compromiso.

Preguntas frecuentes

¿Cómo paso 7 horas y 45 minutos a decimal?

Divide los minutos entre 60: 45 / 60 = 0,75. Son 7,75 horas.

¿La pausa del bocadillo se descuenta?

Se descuenta salvo que el convenio o el contrato la consideren tiempo de trabajo efectivo (art. 34.4 ET).

¿Si una semana hago 42 horas son horas extra?

Depende del periodo de referencia: con cómputo mensual o anual pueden compensarse; con jornada semanal fija, el exceso es extraordinario.

¿Quieres implantar o cambiar tu control horario?

Cuéntanos tu caso y buscamos la empresa de control horario que mejor encaja con la tuya, sin coste ni compromiso.

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